Coaching individuel
En quoi cela consiste ?
« Le coaching est la mise en place d’un partenariat avec les clients dans le cadre d’un processus de réflexion et de créativité, afin de les inciter à optimiser leur potentiel à la fois personnel et professionnel. » Source : ICF Global (International Coaching Federation)
« Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances. » Source : ICF France (International Coaching Federation)
Comment choisir son coach ?
Avant toutes choses, demandez-vous l’objectif de votre coaching. Est-il professionnel ou personnel ? En d’autres termes, recherchez-vous un coach professionnel ou un coach de vie ? Chez Kipgo, nos coachings sont uniquement des coachings professionnels. Vous pouvez vérifier la formation des coachs ainsi que l’appartenance de ces formations à une fédération de coaching reconnue.
Ensuite, il est très important de se sentir bien avec son coach : dans un climat de confiance, d’écoute, de non-jugement et de confidentialité. Dans la relation de coaching individuel, la notion d’intuitu personae est bien plus importante qu’ailleurs. Il faut vous sentir bien car vous allez passer du temps avec votre coach et vous allez vous confier à lui/elle.
Combien de temps dure un coaching ?
Le coaching est un processus qui s’adapte à chacun. Chez Kipgo, nous offrons une première séance de découverte de 30 minutes pour analyser votre besoin et vous faire une proposition de durée et de fréquence. Nous sommes en général sur des formats qui vont jusqu’à 10 séances d’une heure qui ont lieu toutes les deux semaines. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en distanciel.
Comment ça marche ?
Le coaching est un engagement mutuel entre le coach et le coaché. Il s’agit d’une démarche orientée action par rapport à des objectifs fixés pendant un temps donné. Le coach est à l’écoute du coaché dans un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement. Il amène le coaché à réfléchir et à prendre du recul grâce à des questions et des hypothèses. Le coaché est ensuite responsable de ses actions.